Sống vui, sống có ích với thể dục dưỡng sinh
Đây là sân chơi giúp người cao tuổi rèn luyện sức khỏe, khuyến khích phong trào tập luyện thể dục - thể thao trong cộng đồng.
25 năm kể từ khi thành lập, câu lạc bộ đã có hơn 300 hội viên với 15 chi hội. Trong đó, có 20 hướng dẫn viên, cộng tác viên. Hầu hết hướng dẫn viên và thành viên câu lạc bộ là người cao tuổi, nhưng hăng hái tham gia tập luyện.
Để thu hút người cao tuổi, câu lạc bộ thường xuyên đổi mới nội dung, tích cực cử hướng dẫn viên tham gia các lớp tập huấn bài thể dục mới do Sở Thể dục thể thao thành phố hướng dẫn. Sau đó, các hướng dẫn viên chủ động tổ chức các buổi tập, truyền đạt, hướng dẫn lại cho thành viên nòng cốt, rồi từ đó lan tỏa rộng rãi đến đông đảo người tham gia.
Bà Đỗ Thị Thịnh - Chủ tịch Câu lạc bộ sức khoẻ ngoài trời quận Hà Đông, cho hay: “Tuổi già đi tập môn này nó đỡ đau xương. Thứ hai, giúp người già thoải mái tư tưởng. Chúng tôi tập đã lâu thì thấy sức khoẻ rất là tốt, khoẻ vì ngày nào chúng tôi cũng đi tập".
Đối với hầu hết mọi người, kể từ độ tuổi trung niên, những thay đổi về thể chất, tâm lý ngày càng nhanh, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống. Vì vậy, các hoạt động khuyến khích rèn luyện thân thể, nâng cao đời sống tinh thần thường có ý nghĩa rất quan trọng với người cao tuổi. Thông qua các bài tập vận động, dưỡng sinh, người cao tuổi sẽ có điều kiện tập luyện để cơ thể thêm dẻo dai, tinh thần minh mẫn, phấn chấn hơn, tận hưởng niềm vui trong cuộc sống thêm trọn vẹn.
Bà Hoàng Thị Bình – tổ 2, phường Hà Cầu, quận Hà Đông, chia sẻ: “Đi tập cái này rất bổ ích cho sức khoẻ của tuổi già".
Phong trào tập thể dục dưỡng sinh ngày càng lan tỏa sâu rộng trong nhân dân. Đặc biệt, người cao tuổi có thêm một sân chơi với niềm lạc quan sống vui, sống khỏe, sống có ích.
Cựu Thứ trưởng Bộ Tài nguyên & Môi trường Nguyễn Linh Ngọc đến hầu tòa vảo sáng 12/5 với cáo buộc vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát, lãng phí.
TS Nguyễn Hồng Vũ, cựu nghiên cứu viên tại Viện Nghiên cứu ung thư quốc gia City of Hope (California, Mỹ), cho biết các tài liệu về lòng xe điếu không nhiều, một số thông tin có lý giải lòng này có thể do quá trình nuôi lợn mắc bệnh đường ruột do vi khuẩn Lawsonia intracellularis, tồn tại ở những nơi mà điều kiện vệ sinh không đảm bảo.
Công an thành phố Hà Nội đã tạm giữ hình sự một đối tượng có hành vi say rượu, đến khu vực làm nhiệm vụ của cảnh sát giao thông chửi bới, đe dọa, thách thức, gây mất trật tự và cản trở việc thực thi công vụ.
Một đường dây lừa đảo chiếm đoạt tài sản dưới hình thức giả danh nhân vân ngân hàng, hỗ trợ vay vốn lãi suất thấp qua hình thức online, vừa bị Công an tỉnh Thái Bình triệt phá.
Đến hơn 8 giờ sáng ngày 12/5, Công an phường Tân Chánh Hiệp (Quận 12) vẫn đang phối hợp cùng các đơn vị nghiệp vụ phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy xảy ra tại một cửa hàng điện lạnh khiến một người tử vong.
Hình thức vận động bầu cử sẽ gồm cả trực tiếp, trực tuyến, trực tiếp kết hợp với trực tuyến giúp tăng cường sự tương tác giữa người ứng cử và cử tri, đồng thời kịp thời ứng phó nếu xảy ra thiên tai, dịch bệnh, tình huống đột xuất trong thời gian tổ chức bầu cử.
0