Cụ ông 88 tuổi chinh phục giải chạy Marathon
Trên đường chạy Marathon tại Hy Lạp mới đây, trong dòng người kiên trì hoàn thành cuộc đua, cụ ông Ploutarchos Pourliakas từ tốn thong thả với những bước chạy của mình để về đích. Ở tuổi 88, cụ ông Pourliakas đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để ông thực hiện mục tiêu đề ra, sau khi hoàn thành cuộc thi marathon Althen sau 6 giờ 31 phút. Thành tích này cải thiện hơn 18 phút so với năm 2023. Điều này cho thấy dù thêm 1 tuổi ông vẫn có thể hoàn thành cuộc thi khi tập luyện đúng cách, kiên trì và được sự cổ vũ của gia đình.
Bí quyết đã được ông Ploutarchos Pourliakas chia sẻ:“ Tôi chưa bao giờ hút thuốc, cũng không thức khuya. Tôi ăn uống cân đối, mọi thứ đều có mức độ vừa phải. Tuy nhiên, mỗi ngày tôi đều uống một chút rượu, không phải để say, mà như một loại thuốc bổ. Tôi đã hoàn thành và thậm chí còn cải thiện thời gian so với năm ngoái. Tôi cảm thấy mình trẻ hơn 88 tuổi rất nhiều".
Ông Pourliakas được truyền cảm hứng chạy bộ từ người con trai là 1 VĐV ultramarathon và đã bắt đầu tập luyện ở tuổi 73. Đây là lần thứ 12 ông tham gia và hoàn thành chặng đua huyền thoại dài 42,195 km từ lăng mộ Marathon đến sân vận động Panathenaic.
Trong lịch trình luyện tập hàng ngày, ông chạy từ 4-5 km và có thể chạy tới 20 km vào cuối tuần. Câu chuyện của ông Pourliakas là minh chứng rõ ràng rằng sự quyết tâm và lối sống lành mạnh có thể giúp chúng ta vượt qua bất kỳ giới hạn nào, dù là về thể chất hay tuổi tác.
Đội tuyển nữ Việt Nam khép lại chuyến tập huấn tại Nhật Bản với thành tích bất bại ở ba trận đấu giao hữu chất lượng.
CLB Thể Công Viettel thông báo chia tay tiền vệ Nguyễn Đức Chiến sau khi mùa giải 2024/2025 khép lại.
Phong trào tập luyện bóng chày ở Việt Nam đang được đẩy mạnh và có nhiều cơ hội phát triển.
Phía sau những mũi tên trúng đích là bài toán khó về trẻ hóa lực lượng của bộ môn bắn cung Việt Nam.
Chủ tịch VFF Trần Quốc Tuấn khẳng định đội tuyển Việt Nam sẽ không nhập tịch ồ ạt như Malaysia hay Indonesia.
Lần đầu tiên Boca Junior góp mặt tại FIFA Club World Cup đã có trận đấu nảy lửa với Benfica - đại diện tới từ châu Âu.
0