Tinh hoa võ Việt - Tập 55: Bóp cổ sau

Kỹ thuật Khóa gỡ Bóp cổ sau giúp người học thoát khỏi tình huống bị tấn công từ phía sau một cách hiệu quả.

Các bước thực hiện như sau:

Nhịp 1: Từ tư thế thủ, lùi chân phải chéo về phía sau, tạo thành tư thế Đinh tấn.

Nhịp 2: Gạt tay phải từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, phá thế bóp cổ của đối phương.

Nhịp 3: Thực hiện đồng thời kỹ thuật chém quét: tay phải chém vào mặt đối phương từ trong ra, chân phải quét vào cổ chân đối phương từ ngoài vào.

Nhịp 4: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Thắng lợi nhẹ nhàng 1-0 trước Angers ngay trên sân nhà giúp thầy trò HLV Luis Enrique đăng quang giải vô địch quốc gia Pháp 2024/2025 sớm 6 vòng.

Sáng 5/4, đội tuyển cầu lông Việt Nam lên đường tới Trung Quốc tham dự giải cầu lông vô địch châu Á 2025.

Ở trận đấu sớm nhất vòng 31 giải Ngoại hạng Anh, Arsenal làm khách trước Everton. Trong khi đó, giới hâm mộ túc cầu đang chờ đợi được theo dõi trận derby Manchester diễn ra vào tối mai.

Tâm điểm của vòng tứ kết giải Charleston mở rộng hôm nay là cuộc đối đầu giữa hạt giống số 1 Jessica Pegula và Danielle Collins. Đây sẽ là một thử thách không nhỏ đối với Collins, khi cô đã để thua trong cả 5 lần đối đầu gần nhất với Pegula.

Tại vòng 26 Saudi Pro League, người hâm mộ đã được chứng kiến Cristiano Ronaldo tiếp tục khẳng định đẳng cấp siêu sao của mình.

Người hâm mộ túc cầu sẽ được theo dõi trận derby thành Manchester ở vòng 31 giải Ngoại hạng Anh vào cuối tuần này.