Tinh hoa võ Việt - Tập 55: Bóp cổ sau

Kỹ thuật Khóa gỡ Bóp cổ sau giúp người học thoát khỏi tình huống bị tấn công từ phía sau một cách hiệu quả.

Các bước thực hiện như sau:

Nhịp 1: Từ tư thế thủ, lùi chân phải chéo về phía sau, tạo thành tư thế Đinh tấn.

Nhịp 2: Gạt tay phải từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, phá thế bóp cổ của đối phương.

Nhịp 3: Thực hiện đồng thời kỹ thuật chém quét: tay phải chém vào mặt đối phương từ trong ra, chân phải quét vào cổ chân đối phương từ ngoài vào.

Nhịp 4: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Huyền thoại người Philippines Manny Pacquiao xác nhận sẽ tái xuất võ đài, khi tham gia trận tranh đai vô địch hạng bán trung WBC của đối thủ Mario Barrios.

Các trận đấu tại vòng 24 và đấu bù vòng 23 V-League 2024/2025, vòng 20 của giải Hạng nhất Quốc gia sẽ đổi lịch thi đấu do Quốc tang nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương.

Hàng nghìn cổ động viên của CLB Tottenham Hotspur đã đổ ra đường phố để ăn mừng chức vô địch Europa League 2024/2025.

Bắn súng là một trong những lựa chọn để người khuyết tật có thể trải nghiệm các môn thể thao phù hợp với thể trạng.

Hành trình của CLB bóng đá Công An Hà Nội tại Cúp C1 Đông Nam Á đã khép lại, với trận chung kết lượt về trên sân đối thủ Buriram United của Thái Lan.

Danh sách U22 Việt Nam nhận được nhiều sự quan tâm khi có sự xuất hiện của cầu thủ Việt kiều Bùi Alex.