Tinh hoa võ Việt - Tập 61: Ôm trước không tay và ngã nghiêng

Cùng học cách thực hiện kỹ thuật ôm trước không tay, một đòn tự vệ hiệu quả với các bước thực hiện dưới đây.

Bước 1: Tay trái nắm tóc sau gáy đối phương, kéo mạnh về phía sau để phá thế ôm.

Bước 2: Tay phải thực hiện chém số 4, đánh vào vùng cằm đối phương.

Bước 3: Chân phải vòng ra sau chân phải đối phương, chặn không cho đối phương lùi về sau.

Bước 4: Tay trái giữ tóc, tay phải đẩy mặt đối phương sang bên trái để vặn cổ, khiến đối phương ngã. Hạ trọng tâm, dùng gối chân phải đè chặt lên hông đối phương để khống chế.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Thời gian qua có nhiều tin đồn không thuận lợi liên quan đến khả năng HLV Polking chia tay với CLB CAHN. Vậy, đâu là sự thật?

Bốn cầu thủ của Real Madrid gồm Kylian Mbappe, Vinicius, Antonio Rudiger và Dani Ceballos có nguy cơ bị UEFA kỷ luật.

Đội tuyển UAE sẽ gọi tài năng trẻ Jayden Adetiba của Arsenal để đấu với U17 Việt Nam ở Vòng chung kết U17 châu Á.

Ông Võ Quang Vinh đã bị Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) cho miễn nhiệm chức Phó trưởng Ban trọng tài vì có khuất tất trong quá trình làm việc.

Sở Tư pháp Hà Nội đã tổ chức buổi lễ công bố và trao quyết định của Chủ tịch nước về việc nhập quốc tịch Việt Nam đối với Jason Pendant Quang Vinh vào sáng 28/3.

Chuyến du đấu Pickleball Legends Tour 2025 đã đặt chân đến Thủ đô Hà Nội, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong việc thúc đẩy phong trào pickleball tại Việt Nam.