Tinh hoa võ Việt - Tập 53: Bóp cổ trước số 1
Các bước thực hiện:
Nhịp 1: Từ tư thế thủ, hạ thấp trọng tâm xuống trung bình tấn, chắp tay hình tháp trước mặt.
Nhịp 2: Đứng thẳng, đẩy thẳng hai tay từ dưới lên giữa cánh tay đối phương, mở tay thành chữ V.
Nhịp 3: Tiến chân trái về trước, áp sát đối phương, chém tay số 2 vào vùng cổ.
Nhịp 4: Đan hai tay sau gáy đối phương, vít cổ xuống và đánh gối phải từ dưới lên vào mặt.
Nhịp 5: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.
U17 nữ Việt Nam giành chiến thắng 2-1 trước Thái Lan, khép lại trận giao hữu đầy ý nghĩa trước thềm vòng loại U17 nữ Châu Á.
FIFA vừa công bố bảng xếp hạng mới nhất của các đội tuyển quốc gia. Đáng chú ý, đội tuyển Việt Nam có sự thăng tiến đáng kể, tăng 5 bậc từ hạng 114 lên 109 thế giới.
Chiến lược gia người Brazil đã quyết định gạch ba cái tên, bao gồm Trần Hoàng Khanh (PVF), Hà Huy Phúc (Hà Nội) và Mai Viết Dũng (Hồng Lĩnh Hà Tĩnh).
Giải chạy Standard Chartered Marathon Di sản Hà Nội 2025 chuẩn bị diễn ra lần thứ mười tại Thủ đô, tiếp nối thành công của những mùa giải trước.
Tâm điểm tại vòng 30 giải ngoại hạng Anh là trận derby vùng Mersyside giữa Liverpool và Everton.
CLB Công An Hà Nội không đạt được kết quả như ý muốn, bỏ lỡ nhiều cơ hội khi làm khách đến sân của đại diện Indonesia PSM Makassar trong trận bán kết lượt đi cúp C1 Đông Nam Á.
0