Tinh hoa võ Việt - Tập 3: Tam giác tấn & Cung tiễn tấn
Tam giác tấn:
Bước chân chếch 45 độ, tạo thế đứng chắc chắn với trọng tâm vững vàng.
Tăng cường sức mạnh cho đôi chân và sự ổn định trong các bài quyền cơ bản.
Cung tiễn tấn:
Thực hiện bước lùi với hai bàn chân vuông góc, 2/3 trọng lượng dồn vào chân sau, tăng sự linh hoạt và kiểm soát cơ thể.
Kỹ thuật này hỗ trợ trong các động tác di chuyển và phản xạ nhanh nhẹn.
Tại sao nên học hai kỹ thuật này?
Tam giác tấn và Cung tiễn tấn không chỉ là các tư thế cơ bản mà còn là nền tảng quan trọng để người học phát triển các kỹ năng nâng cao trong võ thuật; tập luyện thường xuyên sẽ giúp cải thiện sự phối hợp, cân bằng và sức mạnh tổng thể.
Với bề dày truyền thống và lực lượng vận động viên tài năng, đấu kiếm Hà Nội không chỉ là cái nôi của nhiều tuyển thủ quốc gia mà còn là nơi gìn giữ và phát triển một môn thể thao mang đậm chất quý tộc.
Giải quần vợt Barcelona mở rộng – ATP 500 trên mặt sân đất nện đã kết thúc các trận đấu thuộc vòng 2. Đa số những tay vợt mạnh đều thể hiện được sức mạnh vượt trội, trong đó có Carlos Alcaraz - ứng cử viên sáng giá cho chức vô địch.
Giải U17 châu Á 2025 đồng thời cũng là vòng loại FIFA World Cup đã xác định được hai cái tên lọt vào chung kết. Với màn thể hiện ấn tượng kể từ đầu giải, chủ nhà Ả Rập Xê Út và Uzebekistan rất xứng đáng ghi tên vào trận đấu cuối cùng.
Tiền vệ kỳ cựu Azwan Ali Rahman của Brunei là cái tên tiếp theo có mặt trong đội hình All Star ASEAN đá giao hữu với CLB Man Utd.
Quang Hải có cơ hội đeo băng đội trưởng tuyển Các ngôi sao Đông Nam Á (All Star ASEAN) so giày Man Utd nhờ vào chuyên môn và tầm ảnh hưởng của mình.
Rio Ferdinand ca ngợi Manchester United sau màn lội ngược dòng kỳ diệu trước Lyon tại tứ kết lượt về Europa League.
0