Thể dục dưỡng sinh, niềm vui của người cao tuổi
Là môn thể thao nhẹ nhàng, kết hợp nhuần nhuyễn giữa chuyển động của cơ thể và nhịp thở, phù hợp với khả năng vận động nên thể dục dưỡng sinh được người cao tuổi rất yêu thích.
Với người cao tuổi, sức khỏe thể chất được xem là mối ưu tiên hàng đầu. Các bài tập dưỡng sinh phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, mà còn giúp cải thiện tâm trạng, mang lại niềm vui, tăng sự tự tin, góp phần ngăn ngừa bệnh tật, gia tăng tuổi thọ.
Có thể thấy thể dục dưỡng sinh là sân chơi vui khỏe, bổ ích, đem lại cho người cao tuổi niềm vui sống, tinh thần lạc quan yêu đời. Với phương châm "Sống vui, sống khoẻ, sống có ích", thể dục dưỡng sinh sẽ giúp người cao tuổi thêm dẻo dai, tinh thần minh mẫn và tận hưởng niềm vui cuộc sống thêm trọn vẹn.
HLV Cristiano Roland thừa nhận, U17 Việt Nam đã gặp may khi cầm hòa U17 Australia 1-1 ở trận ra quân bảng B VCK U17 châu Á 2025.
Trang AFC Asian Cup dùng nhiều lời có cánh cho cầu thủ Hoàng Trọng Duy Khang với pha ghi bàn giúp U17 Việt Nam gỡ hoà U17 Úc.
Với bản lĩnh của một đội bóng lớn, Hùm xám Bayern Munich đã giành trọn 3 điểm ngay trên sân khách Augsburg, dù vấp phải không ít khó khăn tại vòng 28 giải vô địch quốc gia Đức.
Bàn thắng đẹp mắt của Duy Khang đã giúp U17 Việt Nam có trận hòa đáng quý trước U17 Australia.
Hendrio đang có tin đồn gia nhập CLB Hà Nội sau khi chia tay CLB Nam Định.
Hậu vệ Gabriel của Arsenal sẽ phải nghỉ thi đấu hết mùa giải sau ca phẫu thuật gân kheo, trước vòng 31 giải Ngoại hạng Anh.
0