Jumping Dance - liệu pháp sống tích cực

Jumping Dance không chỉ là một môn thể thao mà còn đang trở thành sợi dây kết nối cộng đồng, nơi mọi người cùng chuyển động, cùng khỏe và cùng lan tỏa năng lượng tích cực.

Không cần mặt sàn rộng, không cần máy móc cồng kềnh, Jumping Dance có thể tập ở bất kỳ đâu. Sáng sớm, hoàng hôn, thậm chí cả giờ giải lao. Một buổi tập Jumping Dance khoảng 30 phút sẽ tiêu tốn đến 600 calo, gấp đôi người đi bộ nhanh. Tập mà như chơi, chơi mà vẫn đốt mỡ, tăng sức bền, cải thiện tim mạch và quan trọng nhất là không bao giờ nhàm chán.

Từ một lớp học nhỏ, Jumping Dance đang trở thành phong trào. Những sân chơi cộng đồng, ngày hội thể thao, thậm chí cả sân khấu biểu diễn cũng đón nhận bộ môn này như một cách thể hiện chất riêng và tinh thần khỏe mạnh.

Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Phước Hưng chia sẻ: "Em mong có thể giúp cho mọi người tiếp cận một cách vận động thể chất đơn giản, dễ dàng và hiệu quả, để qua đó cải thiện các vấn đề về sức khỏe và tạo thành một phong trào rèn luyện thể chất thường xuyên hơn".

Không chỉ là một môn thể thao, Jumping Dance đang trở thành sợi dây kết nối cộng đồng, nơi mọi người cùng chuyển động, cùng khỏe và cùng lan tỏa năng lượng tích cực. Với Jumping Dance bạn chỉ cần nhún chân theo nhạc, để cơ thể tự kể câu chuyện năng lượng của riêng mình.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Ứng cử viên sáng giá nhất ở nội dung đơn nam giải quần vợt Pháp mở rộng hiện đang gọi tên Carlos Alcaraz.

Cả Tottenham lẫn Man United đều có cơ hội cứu vãn một mùa giải thất vọng và giành vé trở lại Champions League nếu giành được chiếc cúp Europa League.

Xu hướng tập luyện mới được nhiều người lựa chọn thời gian gần đây là yoga kết hợp âm thanh trị liệu từ chuông xoay Himalaya.

Nguyễn Văn Dương - cầu thủ sinh năm 2009 từng khoác áo U17 Việt Nam, đang thu hút sự chú ý với hành trình phát triển ấn tượng ở lứa tuổi thiếu niên.

Dù thua nhưng đoàn quân của HLV Arne Slot vẫn để lại dấu ấn khi ghi bàn trong tất cả 19 trận sân khách mùa giải 2024/25 - một kỳ tích hiếm hoi trong lịch sử bóng đá Anh.

Tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức đã ghé thăm sân Old Trafford trước thềm đấu Man Utd cùng đội tuyển Các Ngôi sao Đông Nam Á.