Tinh hoa võ Việt - Tập 7: Ôn tập Chém số 1, Chém số 2 kết hợp với bộ Tấn
Chém số 1:
Cùng chân cùng tay: Kết hợp bước lên đinh tấn đồng thời thực hiện chém số 1.
Nghịch chân nghịch tay: Điều chỉnh linh hoạt bước tấn ngược hướng với tay chém, đảm bảo tư thế và lực chém đúng kỹ thuật.
Chém số 2:
Cùng chân cùng tay: Thực hiện kết hợp bước lên đinh tấn hoặc tam giác tấn cùng lúc với chém số 2, tập trung vào góc độ và độ vững của tấn.
Nghịch chân nghịch tay: Rèn luyện khả năng kiểm soát tư thế và động tác khi bước tấn ngược với tay chém.
Lợi ích của bài tập này:
Phát triển kỹ năng phối hợp giữa chân và tay; cải thiện sự thăng bằng, sức mạnh, độ linh hoạt và nâng cao khả năng ứng dụng thực tế trong võ thuật.
Tay đua Jorge Martin đã không thể có mặt trong đợt kiểm tra xe tại Thái Lan do bị chấn thương. Nhưng tin vui cũng đã đến với tay đua người Tây Ban Nha này.
Ở trận đấu giữa Osasuna và Real Madrid tại vòng 24 giải bóng đá vô địch quốc gia Tây Ban Nha, tiền vệ Jude Bellingham đã phải nhận thẻ đỏ trực tiếp sau tình huống phản ứng với trọng tài.
Kỹ thuật ôm trước có tay là một kỹ thuật tự vệ hiệu quả, với các bước thực hiện sau.
Tài năng 18 tuổi người Brazli Joao Fonseca đã gây chấn động Argentina Open 2025 với màn ngược dòng ngoạn mục, qua đó thiết lập hàng loạt kỷ lục.
Tay vợt người Mỹ Anisimova có cuộc chạm trán với tay vợt người Latvia Jelena Ostapenko ở trận chung kết giải quần vợt Qatar mở rộng 2025.
Tại trận đấu thuộc vòng 24 La Liga, Atletico Madrid đã không thể tận dụng lợi thế sân nhà để có được chiến thắng trước Celta Vigo.
0