LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 76: Ôn tập động tác từ 1-19

Cùng ôn tập lại 19 động tác đầu tiên trong bài khởi quyền giúp củng cố các kỹ thuật đã học và nắm vững nền tảng cơ bản. Đây là bài tập quan trọng để cải thiện sự nhịp nhàng, chính xác và hiệu quả trong từng động tác.

Lợi ích của bài tập:

Củng cố nền tảng kỹ thuật trong bài khởi quyền; cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và phản xạ trong các tình huống thực chiến. Chuẩn bị vững vàng để tiến tới các động tác nâng cao hơn.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

CLB Barcelona đã thành công trong việc gia hạn hợp đồng thêm một năm với HLV Hansi Flick tới tháng 6/2027.

Tottenham đã vô địch Europa League khi đánh bại Man United vào rạng sáng 22/5, qua đó chấm dứt cơn khát danh hiệu của mình.

Ông Ruben Amorim cho biết nếu CĐV và ban lãnh đạo đội bóng không muốn ông ở đây, ông sẽ rời đi ngay lập tức trong bối cảnh Quỷ đỏ đã trắng tay ở mùa giải này và sẽ không góp mặt ở cúp châu Âu mùa sau.

Nguyễn Công Phượng và Cao Pendant Quang Vinh là hai cái tên nổi bật trong danh sách triệu tập đội tuyển quốc gia đợt 2 năm 2025.

Harry Maguire công kích Cristian Romero bằng câu nói “Cậu là đội trưởng, đứng dậy đi!” khi hai người va chạm dữ dội trong trận chung kết Europa League.

Casemiro bỏ lỡ cơ hội được tăng lương 125.000 bảng Anh/tuần, khi Man United thua Tottenham và chấm dứt kỷ lục toàn thắng ở chung kết cúp châu Âu.