Tinh hoa võ Việt - Tập 67: Tổng ôn toàn bộ kỹ thuật khóa gỡ ôm

Cùng ôn lại toàn bộ các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam. Các bước cụ thể bên dưới.

Khóa gỡ ôm:

Ôm trước không tay và có tay;

Ôm sau không tay và có tay;

Ôm ngang.

Té ngã:

Ngã sấp;

Ngã ngửa;

Ngã nghiêng;

Ngã nghiêng cao;

Ngã lộn xuôi.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Tiền vệ tài hoa Hendrio Araujo chính thức gia nhập CLB bóng đá Hà Nội theo bản hợp đồng có thời hạn ba mùa giải.

Liên đoàn bóng đá Brazil (CBF) đã chính thức bổ nhiệm ông Carlo Ancelotti trở thành HLV trưởng của đội tuyển nước này.

Tiền đạo Nottingham Forest, Taiwo Awoniyi, phải nhập viện phẫu thuật khẩn cấp vì chấn thương bụng sau pha va chạm với khung thành trong trận hòa 2-2 với Leicester City vào ngày 11/5.

Trận đấu muộn nhất vòng 36 giải VĐQG Italia là cuộc đọ sức giữa 2 CLB Atalanta và AS Roma.

Harry Maguire chứng kiến Sheffield United lập kỷ lục vào chung kết play-off Championship với chiến thắng 6-0 trước Bristol City.

Jannik Sinner tiếp tục giành chiến thắng trận thứ hai tại giải quần vợt Italia mở rộng.