LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 65: Ôn khóa gỡ ôm sau
Khóa gỡ ôm sau:
Ôm sau không tay: Phản đòn nhanh chóng bằng chỏ và quét chân.
Ôm sau có tay: Hóa giải thế ôm kết hợp dẫm chân và tấn công vùng hạ bộ.
Té ngã:
Ngã ngửa: Kỹ thuật ngã an toàn để bảo vệ đầu, cổ và lưng khi tiếp đất.
Lộn xuôi: Luyện tập sự linh hoạt và kỹ năng di chuyển qua động tác cuộn tròn.


Tiền vệ tài hoa Hendrio Araujo chính thức gia nhập CLB bóng đá Hà Nội theo bản hợp đồng có thời hạn ba mùa giải.
Liên đoàn bóng đá Brazil (CBF) đã chính thức bổ nhiệm ông Carlo Ancelotti trở thành HLV trưởng của đội tuyển nước này.
Tiền đạo Nottingham Forest, Taiwo Awoniyi, phải nhập viện phẫu thuật khẩn cấp vì chấn thương bụng sau pha va chạm với khung thành trong trận hòa 2-2 với Leicester City vào ngày 11/5.
Trận đấu muộn nhất vòng 36 giải VĐQG Italia là cuộc đọ sức giữa 2 CLB Atalanta và AS Roma.
Harry Maguire chứng kiến Sheffield United lập kỷ lục vào chung kết play-off Championship với chiến thắng 6-0 trước Bristol City.
Jannik Sinner tiếp tục giành chiến thắng trận thứ hai tại giải quần vợt Italia mở rộng.
0