Tinh hoa võ Việt - Tập 60: Ôm trước có tay và ngã sấp

Kỹ thuật ôm trước có tay là một kỹ thuật tự vệ hiệu quả, với các bước thực hiện sau.

Bước 1: Lùi chân phải về sau, tạo tư thế đinh tấn trái, đồng thời gạt tay số 2 mạnh sang hai bên để phá thế ôm, tạo khoảng trống.

Bước 2: Thực hiện chém số 4 bằng cả hai tay, nhắm vào hai bên sườn của đối phương.

Bước 3: Vòng hai tay ra sau lưng đối phương, kéo đối phương sát về phía mình, đồng thời thực hiện kỹ thuật gối số 1 đánh mạnh vào bụng đối phương.

Bước 4: Thu tay, trở về tư thế thủ ban đầu.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Đội trưởng Lê Huy Việt Anh là cái tên được Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) kỳ vọng nhất của U17 Việt Nam.

Có tới 8 cầu thủ bị cấm thi đấu ở vòng 17 V-League 2024/25 vì thẻ phạt, trong số đó có trụ cột của HAGL.

23 cầu thủ U17 nữ Thái Lan đã có buổi tập đầu tiên làm quen mặt sân bóng Học viện cảnh sát nhân dân, chuẩn bị cho trận đấu giao hữu quốc tế với đội tuyển U17 nữ Việt Nam.

Những cơn địa chấn mà Alexandra Eala tạo ra ở Miami Open 2025 đã đem đến cảm giác tự hào cùng cảm hứng cho quần vợt Philippines nói riêng và Đông Nam Á nói chung.

Câu lạc bộ Chelsea đã ghi nhận lợi nhuận trước thuế là 128,4 triệu bảng Anh cho mùa giải 2024 vừa qua.

Tay golf người Bắc Ireland Rory McIlroy đã đạt được cốt mốc 100 triệu USD tiền thưởng trong sự nghiệp PGA Tour của mình khi kết thúc ở vị trí thứ 5 tại giải Houston Open vào cuối tuần qua.