LIVE Tinh hoa võ Việt - Tập 44: Kết hợp đấm thẳng hai tay, gối số 3, phân thế ứng dụng gối số 4

Cùng học cách thực hiện hai tổ hợp đối kháng nâng cao: Đấm thẳng kết hợp gối số 3 và đấm thẳng trình độ 2 kết hợp gối số 4. Đây là những bài tập quan trọng giúp phát triển sức mạnh, độ chính xác và khả năng ứng dụng hiệu quả trong thực chiến.

Tổ hợp đối kháng: Đấm thẳng kết hợp gối số 3

Thực hiện lần lượt hai đấm thẳng (tay trái và tay phải) kết hợp với gối số 3, nhắm vào vùng bụng, ngực hoặc hạ bộ của đối phương.

Tổ hợp đối kháng: Đấm thẳng trình độ 2 kết hợp gối số 4

Tình huống 1: Phản đòn đối phương khi họ tấn công bằng đấm thẳng, kết hợp gối số 4 để triệt khớp khuỷu tay hoặc vai đối phương.

Tình huống 2: Ứng dụng gối số 4 khi đối phương nằm sấp, thực hiện đòn gối bay cắm xuống vùng lưng hoặc đầu để triệt hạ đối thủ.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Trong trận derby Istanbul rực lửa căng thẳng thuộc khuôn khổ tứ kết Cúp Quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ, HLV Mourinho gây sốc khi véo mũi đồng nghiệp ở Galatasaray.

U17 nữ Việt Nam giành chiến thắng 2-1 trước Thái Lan, khép lại trận giao hữu đầy ý nghĩa trước thềm vòng loại U17 nữ Châu Á.

FIFA vừa công bố bảng xếp hạng mới nhất của các đội tuyển quốc gia. Đáng chú ý, đội tuyển Việt Nam có sự thăng tiến đáng kể, tăng 5 bậc từ hạng 114 lên 109 thế giới.

Chiến lược gia người Brazil đã quyết định gạch ba cái tên, bao gồm Trần Hoàng Khanh (PVF), Hà Huy Phúc (Hà Nội) và Mai Viết Dũng (Hồng Lĩnh Hà Tĩnh).

Giải chạy Standard Chartered Marathon Di sản Hà Nội 2025 chuẩn bị diễn ra lần thứ mười tại Thủ đô, tiếp nối thành công của những mùa giải trước.

Tâm điểm tại vòng 30 giải ngoại hạng Anh là trận derby vùng Mersyside giữa Liverpool và Everton.