Tinh hoa võ Việt - Tập 30: Chỏ số 3, Chỏ số 4 kết hợp với bộ tấn
Chỏ số 3 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Trung bình tấn, Đinh tấn, Tam giác tấn kết hợp với Chỏ số 3 ở cả hai bên phải và trái - bài tập này sẽ tập trung vào kỹ thuật đánh chỏ từ dưới lên, nhắm vào vùng ngực hoặc cằm của đối phương.
Chỏ số 4 kết hợp với các kỹ thuật tấn:
Chỏ số 4 kết hợp với Trung bình tấn, Đinh tấn và Tam giác tấn ở cả hai bên, nhấn mạnh đòn đánh từ trên xuống với sự hỗ trợ của tay còn lại để tăng lực và độ chính xác.
Đội tuyển Việt Nam đã tăng 5 bậc từ vị trí 114 lên 109 trong bảng xếp hạng mới nhất được FIFA công bố.
Công ty Cổ phần Bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam (VPF) đã điều chỉnh lịch thi đấu vòng 17 V-League và vòng 13 Giải hạng Nhất Quốc gia 2024/2025 từ ngày 5/4 sang ngày 6/4 vì quốc tang.
Trung phong Joel Embiid của CLB Philadelphia 76ers sẽ tiến hành phẫu thuật khớp gối trái vào tuần tới với hi vọng có thể hồi phục và kịp trở lại khi mùa giải NBA 2025/2026 khởi tranh.
Chủ tịch FIFA Gianni Infantino dự kiến sẽ lựa chọn Mỹ và Vương quốc Anh lần lượt là nước chủ nhà của VCK World Cup nữ 2031 và 2035.
Trong trận derby Istanbul rực lửa căng thẳng thuộc khuôn khổ tứ kết Cúp Quốc gia Thổ Nhĩ Kỳ, HLV Mourinho gây sốc khi véo mũi đồng nghiệp ở Galatasaray.
U17 nữ Việt Nam giành chiến thắng 2-1 trước Thái Lan, khép lại trận giao hữu đầy ý nghĩa trước thềm vòng loại U17 nữ Châu Á.
0