Tinh hoa võ Việt - Tập 3: Tam giác tấn & Cung tiễn tấn
Tam giác tấn:
Bước chân chếch 45 độ, tạo thế đứng chắc chắn với trọng tâm vững vàng.
Tăng cường sức mạnh cho đôi chân và sự ổn định trong các bài quyền cơ bản.
Cung tiễn tấn:
Thực hiện bước lùi với hai bàn chân vuông góc, 2/3 trọng lượng dồn vào chân sau, tăng sự linh hoạt và kiểm soát cơ thể.
Kỹ thuật này hỗ trợ trong các động tác di chuyển và phản xạ nhanh nhẹn.
Tại sao nên học hai kỹ thuật này?
Tam giác tấn và Cung tiễn tấn không chỉ là các tư thế cơ bản mà còn là nền tảng quan trọng để người học phát triển các kỹ năng nâng cao trong võ thuật; tập luyện thường xuyên sẽ giúp cải thiện sự phối hợp, cân bằng và sức mạnh tổng thể.


Sau khi đăng quang ở Monte Carlo Masters, Carlos Alcaraz ngay lập tức tham dự một giải ATP 500 là Barcelona Open và có được sự khởi đầu hết sức thuận lợi.
Trung vệ Duy Mạnh là cầu thủ đầu tiên của đội tuyển Việt Nam được chạm trán với cả Man Utd lẫn Man City.
Sau thất bại 0-3 ở lượt đi trước Arsenal, cánh cửa đi tiếp hiện còn rất hẹp với nhà đương kim vô địch Real Madrid.
Đội tuyển bóng bàn trẻ quốc gia đã có sự chuẩn bị kỹ lưỡng và thoải mái về tâm lý trước khi lên đường tham dự giải vô địch trẻ Đông Nam Á, từ ngày 17-22/4 tại Indonesia.
Ban kỷ luật Liên đoàn Bóng đá Việt Nam đã đưa ra án phạt cho hai đội bóng đang tham dự giải hạng Nhì, với lý do đốt pháo sáng.
Việc CLB CAHN đổi lịch thi đấu vô tình khiến đội tuyển Việt Nam gặp bất lợi trước trận đối đầu với đội tuyển Malaysia.
0