Nhịp điệu chào ngày mới của người dân ngoại thành
Những bước chân, những bài thể dục buổi sáng trở thành nhịp điệu quen thuộc, bắt đầu cho một ngày mới ở ngoại thành Hà Nội.
Cô Nguyễn Thị Thuý, Kim Chung, Hoài Đức chia sẻ : "Tôi lựa chọn bắt đầu một ngày mới bằng việc luyện tập thể dục, chơi thể thao để nâng cao sức khoẻ, giúp cho mình thêm dẻo dai, bền bỉ đồng thời hít thở được không khí trong lành buổi sớm mai. Đến đây tôi thấy rất vui khi gặp được nhiều bạn bè thuộc nhiều lứa tuổi khác nhau nhưng cùng yêu thể thao như tôi, điều ấy thật là phấn khởi".

Cô Nguyễn Thị Hậu, Kim Chung, Hoài Đức tâm sự: " Với tuổi như tôi, dậy sớm thực sự hơi vất, xong dậy quen rồi lại cảm thấy người dễ chịu hơn. Vì thế, tôi mong các chị em tầm tuổi này nên đi tập thể dục buổi sáng hoặc đi đạp xe đạp, bởi đây là những môn hợp với tuổi của mình. Theo tôi, các chị em tập thể dục buổi sáng sẽ thấy thư giãn và dễ chịu hơn, do đó ăn ngủ sẽ tốt hơn".
Rất nhiều người dậy sớm để rèn luyện sức khỏe, người đi bộ, người đạp xe, người lại chọn tập thể dục nhịp điệu; còn với bác Trần Văn Thành, thì đạp xe và đi bộ luôn là những môn không thể thiếu mỗi sáng sớm.

Bác Trần Văn Thành (Di Trạch, Hoài Đức) chia sẻ: "Trong tương lai, tất nhiên không gian xanh là điều mọi người đều mơ ước, do đó nhà nước cần tạo nhiều không gian xanh để cho mọi người cùng tham gia tập thể dục nâng cao sức khoẻ, đồng thời không gian xanh cũng sẽ giúp người dân cảm thấy thư thái hơn".

Không gì bằng sức khỏe, không gì bằng sự sự dẻo dai và nhanh nhẹn… Bởi vậy, cứ trước khi bình minh ló rạng, nhịp sống ở các khu khuôn viên công cộng bắt đầu sôi động, tất cả đều ẩn chứa niềm đam mê và tình yêu với sức khỏe, môi trường. Và ý thức cùng sự rèn luyện nghiêm túc của mỗi người dân đô thị, đã tạo nên một bức tranh sinh động, tràn đầy năng lượng tích cực để bắt đầu cho một ngày mới.


Hai giờ sáng, khi cả thành phố chìm trong giấc ngủ, ở làng Mạch Tràng, một ngày mới lại bắt đầu với những người làm bún.
Tháng 5 là thời điểm các gia đình làm cốm ở làng Mễ Trì bắt đầu một vụ cốm mới. Từ sáng sớm tinh mơ, những bàn tay đã thoăn thoắt rang cốm, giã cốm, gói cốm trong những tàu lá sen, lá duối thơm ngát.
Không quá nhiều người biết và cũng chẳng bán phổ thông như cà pháo muối, tuy nhiên cà bát muối vẫn là một món ăn kèm quen thuộc trên mâm cơm của nhiều người Hà Nội.
Khi một mẻ gốm mới được đưa vào lò, đích thân ông chủ lò sẽ nhóm lửa. Một vòng lặp dỡ lò, phơi than, đổ khuôn, dỡ khuôn, tráng men, vào lò, dỡ lò… lại bắt đầu.
Ở Hà Nội có những con phố cổ tồn tại hàng trăm năm. Đó không chỉ là nơi đi lại, là nơi buôn bán, mà còn trở thành một phần máu thịt của người Hà Nội. Những con phố ấy chở nặng nhịp sống bình dị, cần mẫn và những ký ức thầm thì cùng tháng năm…
Chơi cờ tướng đã trở thành niềm vui của nhiều người cao tuổi ở Hà Nội. Mỗi ngày, từ sáng đến chiều muộn, bên những gốc cây ven hồ, ghế đá công viên, hay trong các sân tập thể,... đã trở thành điểm hẹn của nhiều người yêu thích cờ tướng.
0