Người cao tuổi sống vui, sống khỏe | Vì chất lượng dân số Thủ đô | 09/11/2025
Bài tập chống ngã của Nhật Bản rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần cho người cao tuổi, giúp phòng ngừa té ngã, giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của chấn thương nếu có xảy ra, tăng cường khả năng tự chủ trong cuộc sống.
