Lặng nghe tiếng lòng

Thời tiết năm nay khác hẳn năm trước. Năm trước mưa thường ghé lúc chiều chiều, mưa từng hồi nặng hạt kéo theo nước dâng ngập lối. Năm nay mưa đỏng đảnh và bất chợt, cứ đến rồi đi, bất kể thời gian nào trong ngày. Mưa đi ngang tưới mát con phố nhỏ, mưa vô tình làm ướt góc sân mới hôm trước còn đắm mình trong cái nắng oi ả. Có người cũng quen dần với sự thất thường ấy của những ngày mưa.

Trước đây, mưa buổi chiều làm ướt nhẹp những con đường, tôi sẽ nghỉ chạy bộ vì không muốn giày của mình bị dính nước, dính đất. Thế nhưng gần đây, hễ trời tắt nắng, tôi sẽ xỏ giày vào để lượn một vòng trong con phố nhỏ mặc kệ mưa vừa chợt rơi tí tách. Tôi chạy cho đến khi những giọt mồ hôi lã chã rơi trên mặt hoà lẫn vào hạt mưa. Tôi để mình thả hồn cùng cơn gió thoảng, để bao mệt nhọc của ngày trôi theo mưa. Rồi tôi chợt nhận ra, cảm giác chạy trong mưa thật sảng khoái và mát lành. Vậy mà tôi của mọi ngày lại chưa một lần dám thử.

Có những thói quen trong đời ta mặc định là đúng, là duy nhất nên chẳng cho mình cơ hội làm khác đi. Cảm xúc của ta cũng vì vậy mà dần bị thu hẹp. Đôi khi, ta nên thử thay đổi một lần, biết đâu sẽ có thêm trải nghiệm thú vị. Và dù kết quả không được như ý thì chí ít ta cũng đã một lần dám vượt ra khỏi vùng an toàn thay vì cố chấp gói gọn bản thân trong vòng tròn bé xíu khiến con tim cứ mãi rụt rè.

Ảnh minh hoạ.

Lâu rồi tôi không còn tập thể dục buổi sáng nữa. Bù lại, tôi thức sớm và bắt đầu ngày mới với ly cà phê hòa tan tỏa hơi nghi ngút trên bàn, với đôi tay lốc cốc trên phím nhỏ. Đây là thói quen vốn dĩ tôi chỉ làm lúc đêm muộn, vừa tận hưởng khoảnh khắc cuối ngày vừa tranh thủ hoàn thành công việc.

Năm nay, căn bệnh đau nửa đầu của tôi đã trở lại khiến tôi bị căng thẳng nếu thức khuya. Ngủ không đủ giấc cũng làm tôi choáng váng, mệt mỏi vào ngày hôm sau. Có lẽ nhịp sinh hoạt của cơ thể tôi đã thay đổi, cũng có khi đó là tín hiệu để tôi nhận ra mình cần phải sống khác đi, hoặc đây là cơ hội để tôi thử nhiều lựa chọn mới… Tôi quyết định dừng một nhịp để lắng nghe tiếng cơ thể đang thì thầm.

Tôi không còn quá bận tâm việc tập thể dục phải diễn ra vào giờ nào, chỉ cần sức khỏe được duy trì, cơ thể cùng hoà nhịp tung hứng thì sao phải khắt khe chuyện giờ giấc. Tôi cũng chẳng còn bận tâm đến những ý kiến, đánh giá của người khác. Khi sâu thẳm bên trong đã biết mình cần gì thì những lời nói bên ngoài chỉ là cơn gió thoảng qua tai.

Ảnh minh hoạ.

Tôi không còn vào mạng xã hội tán gẫu hay kết nối cùng bạn bè nếu không thực sự cần, bởi khi tập trung vào bên trong, tôi thấy mình đã đủ đầy niềm vui với thực tại. Tôi chẳng bận tâm giải thích với ai việc mình đang làm, khó khăn tôi gặp phải, bởi những người thực sự quan tâm và hiểu tôi thì đôi khi lời nói lại trở nên không cần thiết, với người không hiểu thì nói cũng bằng thừa. Tôi thậm chí không mấy khi mở điện thoại ngoài những lúc cần xử lý công việc. Ngắt kết nối với bên ngoài chính là cách giúp tôi hoàn toàn tập trung vào việc mình đang làm, kết nối sâu hơn với con người nhỏ bé bên trong và tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc chầm chậm trôi.

Lâu dần cơ thể tôi tự hình thành thói quen mới, thiết lập được sự cân bằng mới. Tôi tập trung vào bên trong hơn là nhìn ra cuộc sống bên ngoài. Suy cho cùng, mọi thứ đều xuất phát từ chính mình mà ra. Buồn vui do mình, tốt xấu cũng do mình. Khi tâm đã vững, lòng đã nhẹ thì cuộc sống tự khắc sẽ bình an. Cứ mãi lang thang hoà mình vào nhịp sống tất bật có khi ta lại thấy lạc lõng nếu đi sai đường.

Vốn dĩ mọi thứ luôn luôn thay đổi, kể cả chuyện nắng mưa. Sống chậm lại một chút để lắng nghe bản thân thủ thỉ, nghe con tim đang thổn thức bên trong, nghe tiếng lòng đang chầm chậm bước, để không mải mê vội vã theo dòng đời. Bởi chỉ có mình mới đủ rộng lượng, đủ thấu hiểu để yêu thương chính mình mà thôi.

Lê Xinh

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Trước căng thẳng leo thang Iran - Israel, chính giới Nga nhiều lần bày tỏ sự khó xử, kêu gọi kiềm chế và tuyên bố có thể đóng vai trò trung gian hòa giải với những tính toán, động cơ chiến lược.

Đẩy nhanh đầu tư tuyến kết nối sân bay Gia Bình với Hà Nội; Hà Nội - World Bank thúc đẩy hợp tác phát triển hạ tầng đô thị; Xảy ra vụ nổ khiến 2 người tử vong tại phường Phú La, quận Hà Đông; Iran tuyên bố tấn công trụ sở tình báo Mossad của Israel;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Phát huy nội lực để đạt mục tiêu tăng trưởng 8% trong năm nay; Hà Nội triển khai các Nghị định của Chính phủ về phân quyền, phân cấp trong lĩnh vực nội vụ; Căng thẳng Israel - Iran: 18 công dân Việt Nam đã được sơ tán khỏi Iran;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.

Vô tình vướng vào nghi án giết người, trong lúc hoảng sợ, Địch Huy đã có một quyết định sai lầm. Mời các bạn đón xem tập 2 của bộ phim "Bài trừ ma tuý", phát sóng lúc 13h ngày 18/6, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.

Mạo hiểm ở bên cạnh Thân Thế Kiệt, Tiểu Võ dù rất cẩn trọng nhưng vẫn không tránh khỏi việc bị nghi ngờ. Mời các bạn đón xem tập 40 của bộ phim "Dưới ánh mặt trời", phát sóng lúc 20h ngày 18/6, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.

Mọi đợt tấn công, vây bắt bọn buôn bán ma túy của phía cảnh sát đều thất bại. Nghi ngờ có kẻ làm nội gián, Ca-đô đã đưa ra đề nghị. Mời các bạn đón xem tập 27 của bộ phim "Sứ mệnh anh hùng", phát sóng lúc 12h ngày 18/6, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.