Kỹ năng sơ cứu: kiến thức nhỏ, giá trị lớn
Kỹ năng sơ cứu tại chỗ giúp cứu sống nạn nhân trong tình huống ngạt thở, chấn thương hay mất ý thức, với nguyên tắc quan trọng là bình tĩnh, đánh giá nhanh và gọi trợ giúp.
Tại những nơi tập trung đông người trong thời gian dài, mỗi người dân cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra bất ngờ như ngất xỉu, say nắng, tụt huyết áp, ngộ độc thực phẩm…và trang bị kiến thức để xử trí kịp thời - nhất là trong bối cảnh các nhân viên y tế khó di chuyển và tiếp cận vì lý do đông người, gặp hạn chế khi xác định vị trí.
Việc nhận biết sớm và sơ cứu đúng cách trong những tình huống này là vô cùng quan trọng, không chỉ giúp ổn định tình trạng của nạn nhân, mà còn giảm thiểu nguy cơ biến chứng và cứu sống người gặp nạn trước khi được hỗ trợ y tế chuyên sâu.
Phương pháp ép tim
- Gọi to, lay nhẹ vai nạn nhân. Không phản ứng bạn hãy nhanh chóng gọi chợ giúp.
- Kiểm tra thở. Không thấy thở phải ép tim.
- Tư thế ép tim:
+ Quỳ cạnh ngực nạn nhân.
+ Đặt gót bàn tay lên giữa ngực.
+ Đặt tay kia chồng lên, đan các ngón tay lại, + Giữ tay thẳng, vai vuông góc với tay.
- Cách ép tim:
+ Dùng lực toàn thân, ấn mạnh và nhanh xuống ít nhất 5 - 6cm, sau đó nhả hoàn toàn để tim được hồi lại.
+ Tốc độ ép: 30 lần/ 1 phút.
+ Không dừng lại quá 10 giây cho đến khi nạn nhân có dấu hiệu tỉnh lại.
Khi có nghi ngờ bị gãy tay, cần cố định tránh bị tổn thương đến các dây thần kinh
+ Kiếm thanh gỗ hoặc cành cây xung quanh.
+ Dùng băng hoặc khăn, vải.
+ Đặt nẹp dưới cẳng tay và trên cẳng tay.
+ Dùng gạc hoặc vải chèn vào phần da hở.
+ Dùng băng hoặc khăn quấn phần cổ tay và cánh tay.
+ Kiểm tra các ngón tay xem có quá chặt không.
+ Treo tay vuông góc với vai.
- Cố định chân nếu nghi ngờ gãy chân (cần hai người).
Khi có nghi ngờ bị gãy chân
+ Kiếm xung quanh ba thanh gỗ dài hoặc cành cây (lưu ý thanh gỗ dài qua đầu gối).
+ Gạc, băng quấn nếu không có thì có thể sử dụng khăn, vải hoặc quần áo.
+ Đặt bệnh nhân nằm.
+ Nhấc chân bệnh nhân, đặt thanh gỗ xuống dưới gót chân.
+ Hai thanh còn lại đặt sang bên phải và trái của ống đồng.
+ Dùng gạc quấn bắp chân, kheo chân và cuối cùng là cổ chân.
+ Kiểm tra các ngón chân xem quấn cóc bị chặt quá không. Tránh tình trạng máu không lưu thông.
