Khởi đầu cho ngày mới với vật lý trị liệu Fitness

Trong môi trường làm việc áp lực cao hiện nay, nhất là nhân viên văn phòng, các bệnh phổ biến có xu hướng tăng như đau lưng, đau vai, khớp tay, khớp gối… Bởi vậy mà ngày nay đang có rất nhiều bạn trẻ tìm đến vật lý trị liệu fitness như một phương pháp trị liệu song song với rèn luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe.

Một số nghiên cứu cho thấy, trong số người bệnh đến khám với các vấn đề về cột sống thì tỉ lệ bệnh lý cột sống chiếm khoảng 30% và thường gặp nhất ở người trong độ tuổi từ 30-60 tuổi. Bởi vậy mà ngày nay đang có rất nhiều bạn trẻ tìm đến vật lý trị liệu  fitness như một phương pháp trị liệu song song với rèn luyện thể thao rèn luyện sức khỏe.

Mục tiêu ban đầu khi lựa chọn vật lý trị liệu fitness của anh Đình Dương là giảm cân. Nhưng trong quá trình đó, anh vừa giảm được một lượng mỡ đáng kể, vừa cải thiện được vóc dáng, cân chỉnh lại được tư thế gù do ngồi làm việc máy tính lâu năm.

Vật lý trị liệu sẽ bao gồm các bài tập cải thiện chức năng của cơ thể, giúp cơ thể hồi phục và trở nên khỏe mạnh, đường nét cơ thể theo đó cũng đẹp hơn.

Khởi đầu cho ngày mới với vật lý trị liệu Fitness

Tùy vào những chấn thương, thương tổn của người tập mà sẽ có những phương pháp luyện tập phù hợp. Cùng với đó, phương pháp dãn cơ cũng được áp dụng để cải thiện nhanh chóng ….

Bài tập này có thể hỗ trợ hoặc điều trị các bệnh nhân gặp tình trạng suy giảm hay mất khả năng hoạt động của các bộ phận trên cơ thể, khó khăn trong di chuyển, đi đứng, mất thăng bằng do bệnh lý, tai nạn, sau phẫu thuật hoặc do bẩm sinh.

Hơn nữa, khi tham gia bộ môn này cũng thúc đẩy một lối sống tích cực để hỗ trợ các cá nhân trong việc cải thiện và duy trì chất lượng cuộc sống của họ đó cũng đẹp hơn.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai thời gian qua đã tiếp nhận và điều trị cho không ít các trường hợp trẻ tự gây thương tích cho bản thân. Theo các bác sĩ: trước và sau mỗi kỳ thi quan trọng, tình trạng trẻ tự gây thương tích nhập viện có xu hướng gia tăng.

Một trung tâm trị liệu tại Seoul, Hàn Quốc đang thu hút sự chú ý với phương pháp độc đáo - sử dụng cám gạo lên men kết hợp với thảo dược để tạo nhiệt, giúp giảm đau nhức cơ thể và căng thẳng.

Khi thời tiết giao mùa, độ ẩm không khí thay đổi thất thường sẽ dễ khiến thức ăn ôi thiu, gây ngộ độc thực phẩm.

Bộ Y tế kêu gọi các địa phương đẩy mạnh tiêm chủng, đặc biệt là tiêm vét vắc xin sởi và khuyến khích người dân tiêm vắc xin phòng cúm.

Cùng nhau rèn luyện, nâng cao thể lực, sức khỏe dẻo dai và sống vui, sống có ích là “phương châm hành động” của các thành viên Câu lạc bộ sức khoẻ ngoài trời quận Hà Đông, Hà Nội.

Báo cáo từ Bộ Tài nguyên và Môi trường cho thấy tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội đang có xu hướng gia tăng. Do đó, Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiễm không khí, đồng thời xem xét phương án cho học sinh tiểu học, mẫu giáo nghỉ học, tránh ảnh hưởng sức khỏe.