Tinh hoa võ Việt - Tập 9: Ôn tập Chém số 3, 4
Chém số 3 kết hợp tư thế tấn:
Đinh tấn: Luyện tập chém cùng chân cùng tay, và chém nghịch chân nghịch tay.
Tam giác tấn: Tăng cường sự linh hoạt với hai kiểu kết hợp tương tự.
Chém số 4 kết hợp tư thế tấn:
Đinh tấn: Phát triển khả năng kiểm soát động tác trong cả hai cách chém.
Tam giác tấn: Rèn luyện sự vững vàng và chính xác khi thực hiện đòn chém.
Tại sao bài tập này quan trọng?
Bài tập giúp nâng cao sự phối hợp giữa tay và chân, tạo đòn chém uy lực và chính xác. Ngoài ra, giúp bạn làm quen với các tình huống thực tế đòi hỏi sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa động tác và tư thế tấn.


Napoli chạm trán Inter Milan tại vòng 27 giải Serie A, Italia. Đây là cuộc thư hùng giữa hai đội cố gắng cạnh tranh vị trí đầu bảng.
Giải bóng đá U20 châu Á - Asian Cup 2025 đã khép lại với trận chung kết giữa Australia và Ả Rập Xê Út.
Nhiều ngôi sao của đội tuyển Việt Nam có khả năng góp mặt và tranh tài với Man Utd tại trận giao hữu giữa CLB MU và đội Asean All-Stars, trong chuyến du đấu mùa hè 2025.
Sân vận động quốc gia Mỹ Đình sẽ được tu sửa, nâng cấp mặt cỏ với chi phí 8 tỷ nhằm phục vụ tốt các hoạt động thể thao, bao gồm các trận đấu của đội tuyển Việt Nam trong năm 2025.
Bốn cầu thủ vừa cùng U19 PVF vô địch được triệu tập lên U17 Việt Nam chuẩn bị cho Vòng chung kết U17 châu Á.
Manchester United hướng đến chiến thắng trong khuôn khổ vòng 1/8 cúp FA, diễn ra vào tối 2/3.
0