Tinh hoa võ Việt - Tập 14: Đấm móc, Đấm múc
Đấm móc:
Là đòn tấn công từ ngoài vào trong, nhắm vào vùng thái dương, mang tai, hoặc cằm đối phương.
Đấm múc:
Là đòn tấn công từ dưới lên, nhắm vào vùng bụng, chấn thủy, hoặc cằm dưới của đối phương.
Lợi ích khi luyện tập:
Giúp cải thiện khả năng ra đòn nhanh, mạnh và chính xác; phát triển sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay, hông và vai. Bên cạnh đó, giúp bạn rèn luyện khả năng tấn công ở các góc độ khác nhau, phù hợp cho cả tự vệ và thi đấu.
Tại vòng 24 Bundesliga, Bayern phải hành quân tới sân của Stuttgart, đội bóng đang đứng giữa trên bảng xếp hạng.
Tiền đạo Antony của Real Betis đã được xóa tấm thẻ đỏ và đủ điều kiện ra sân trong trận đấu vòng 26 giải Vô địch quốc gia Tây Ban Nha sau khi CLB Real Betis kháng cáo thành công.
LeBron James - trụ cột không thể thiếu của CLB Los Angeles Lakers, sắp đạt tới cột mốc lịch sử tại giải bóng rổ chuyên nghiệp nhà nghề Mỹ NBA.
Cùng ôn lại các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam, bao gồm động tác khai quyền và động tác từ 1-8 trong bài khởi quyền.
Bayern Munich đã tổ chức sự kiện đặc biệt nhằm kỷ niệm 125 năm ngày thành lập CLB, ngay trước cuộc đối đầu với Stuttgart ở vòng 24 giải vô địch quốc gia Đức.
Danill Medvedev tiếp tục thể hiện sự bất ổn ở mùa giải 2025, khi bất ngờ nói lời chia tay ở tứ kết Dubai Championship.
0