Đến một lúc nào đó tôi sẽ bước ra khỏi 'vùng an toàn'
Phải chăng đó là điều mà bản thân nên làm nhất trong thời điểm này. Tôi vốn dĩ là một người thích sự an toàn. Bản tính thận trọng, chỉn chu, khiến tôi luôn cố gắng tìm hiểu thật kỹ trước khi bắt đầu làm một việc gì đó. Hành trình làm việc của tôi vô cùng êm đềm và bằng phẳng, không phải đương đầu với nhiều sóng to gió lớn. Hành trình học hành nhìn chung cũng thuận lợi, tốt nghiệp xong đi làm, chưa từng chịu cảnh thất nghiệp hay phải rải hồ sơ tìm việc khắp nơi. Từ thời niên thiếu đến nay, tôi vẫn gắn bó với một công việc, sống trong căn phòng đó, vẫn độc thân và thường phải nhíu mày suy nghĩ mỗi khi bạn bè hỏi câu: Dạo này cậu có gì mới không?
Thi thoảng, tôi cũng trăn trở tự hỏi tại sao mình không dám rời khỏi vùng an toàn, phá vỡ giới hạn của bản thân và sống liều lĩnh hơn đi. Suy nghĩ đó khiến tôi luôn căng thẳng, lo lắng và mất tập trung, đặc biệt trong khoảng thời gian giãn cách vào năm 2021. Không thể phủ nhận tác hại của dịch bệnh khiến cho hầu hết những nguồn thu nhập phụ của tôi đều giảm và trở nên rất bấp bênh. Tôi vẫn tìm được một số hợp đồng cộng tác viên nhưng chỉ dừng ở việc làm bao nhiêu hưởng bấy nhiêu, ráo mồ hôi là hết tiền.
Một điều an ủi là công việc chính của tôi vẫn ổn, thu nhập không bị giảm quá nhiều và hơn hết là tôi cũng không bị mất việc do ảnh hưởng của dịch bệnh. Đó là cơ sở để đảm bảo an toàn cho cuộc sống của tôi. Suốt hai tháng được trải nghiệm cảm giác work from home toàn thời gian, tôi nhận ra bản thân không hề tự do như mình tưởng. Trái ngược lại, bản thân lại rơi vào trạng thái trầm cảm triền miên. Tôi thất vọng nhận ra bản thân mình vẫn chưa đủ khả năng để mà khởi nghiệp hay trở thành một freelancer – người làm việc tự do toàn thời gian như trước đây mình từng kỳ vọng. Thời điểm được quay trở lại văn phòng làm việc, tôi như được hồi sinh và tự dưng thấy yêu công việc quá đỗi.
Khi gặp phải cảm giác trầm cảm, cảm giác đầu tiên giúp tôi được xoa dịu lại là bài thiền tìm về nơi an toàn cho tâm hồn mà bản thân tình cờ nghe được trong một podcast. Dường như, bản thân mỗi người đều cần một vùng an toàn để tâm hồn mình tìm về nương náu, những khi cuộc sống ngoài kia quá nhiều nỗi bất an và lo toan. Nơi chốn an toàn ấy có thể là một góc nhỏ quen thuộc nào đó, có thể là chính ngôi nhà chúng ta đang ở hoặc đơn giản là chính cơ thể mỗi người. Sẽ thật ngạc nhiên khi bạn biết rằng cơ thể chúng ta chính là một ngôi nhà an toàn cho tâm hồn trú ngụ, và để có cảm giác an toàn, ta phải sống trong một không gian an toàn.
Những năm tháng bình yên vừa qua, tôi được sống trong một căn phòng nhỏ được bao quanh bởi màu xanh lá của những tán cây. Bạn bè hỏi sao không chuyển đến một căn phòng khác tiện nghi hơn hoặc mua nhà khác để sống, nhưng tôi cho rằng việc này thật sự rất nan giải. Cũng bởi từ lâu, tôi đã xem đây là một không gian cực kỳ an toàn dành cho mình, nơi có những người hàng xóm thân thiện, an ninh và mọi điều kiện được đảm bảo tuyệt đối. Đó không chỉ là nơi trú ẩn an toàn cho bản thân mà còn khiến tôi cảm thấy được yêu thương và đối xử đầy bao dung.
Tôi không cổ xúy việc chúng ta cứ mãi phải trú ngụ trong vùng an toàn của bản thân. Tựa hồ như việc chúng ta đã quen chung sống với nhịp sống bình yên, không thường xuyên phải bước ra ngoài nay đột ngột phải bước ra ngoài, bắt đầu làm quen với môi trường xung quanh. Bất cứ điều gì trên đời cũng có giá trị của riêng nó. Việc chúng ta cần làm là học cách chấp nhận và vượt qua khó khăn.
Gần đây, tôi nghe cuốn "Sống đơn giản cho mình thanh thản" của Shunmyo Masuno. Ông viết rằng những người tu hành như mình sáng nào cũng dậy sớm, dọn dẹp, ngồi thiền, tụng kinh… ngày qua ngày như thế nhưng mình của ngày hôm nay khác mình của ngày hôm qua, dù vẫn làm một công việc giống nhau. Một chân lý đơn giản như vậy mà suốt bao nhiêu năm tôi không nhận ra.
Thời điểm khi tôi thấy chán nản với cuộc sống tẻ nhạt của mình, tôi đã quên mất rằng mình là người từng học cách bình tĩnh và trấn an chính mình vượt qua khó khăn trong những ngày tháng khó khăn đã qua. Từ khởi điểm của việc nhận ra biết bao điều đáng trân trọng trong đời sống, tôi vẫn ra sức nuôi dưỡng những ước mơ, ấp ủ những dự định, những điều mình muốn làm. Và tôi biết, mình trưởng thành lên từ vùng an toàn của bản thân. Đến một lúc nào đó, tôi sẽ bước ra khỏi vùng an toàn, khi đã sẵn sàng mà không cần ai thúc giục.
Tuyết Như
Hà Nội chưa có chủ trương bổ sung quy hoạch tuyến hầm xuyên qua hồ Tây; "Vượt nắng" trên thao trường tập luyện cho nhiệm vụ A80; Ấn tượng với những ngôi chùa ở Trường Sa; Lý do Israel tấn công phủ đầu Iran;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Phân quyền cho cấp xã trong lĩnh vực xây dựng từ 1/7; Hạn chế thấp nhất rủi ro thiên tai, bảo đảm an toàn trước Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025; Hà Nội: Phạt tù nhóm đối tượng lừa đảo “chạy án”; Căng thẳng Israel-Iran: Israel đóng cửa các phái bộ ngoại giao trên toàn thế giới;... là những thông tin đáng chú ý trong bản tin hôm nay.
Thủ tướng làm việc với phòng thí nghiệm hạt nhân Thụy Điển; Tọa đàm trao đổi về các dự án luật Bộ Công an soạn; Nhiều thành phố Mỹ chuẩn bị ứng phó đợt biểu tình 'No Kings'... là những thông tin đáng chú ý trong Chương trình Thời sự 9h00 hôm nay.
Tiểu Thiên đã nhường cơ hội cho bạn, nhưng liệu Kiến Nhất và Jo Jo có tìm lại được sự hòa hợp mà họ từng có khi ở bên nhau. Mời các bạn đón xem tập 28 của bộ phim "Cầu vồng trong mưa", phát sóng lúc 13h ngày 14/6, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.
Ca-đo bị đánh bại bởi một tên cảnh sát biến chất. Mời các bạn đón xem tập 23 của bộ phim "Sứ mệnh anh hùng", phát sóng lúc 12h ngày 14/6, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.
Không muốn Kha Ánh ở bên Thân Thế Kiệt, nên dù biết con trai chỉ đùa giỡn tình cảm với con gái của Phó thị trưởng Liên, Phong lão gia vẫn cố ý vun vén cho hai người. Mời các bạn đón xem tập 37 của bộ phim "Dưới ánh mặt trời", phát sóng lúc 20h ngày 14/6, trên kênh 1 - Truyền hình Hà Nội.
0