CLB thể dục người cao tuổi ở Barcelona

Trong ba thập kỷ qua, vào mỗi ngày trong tuần, một cụ bà người Tây Ban Nha đã giúp hàng trăm người cao tuổi khác duy trì vóc dáng và niềm vui hàng ngày bằng cách hướng dẫn các bài tập thể dục trên một bãi biển nổi tiếng ở Barcelona.

Bà Martinez (88 tuổi) bắt đầu sự nghiệp mới của mình với tư cách một huấn luyện viên sau khi nghỉ hưu sớm ở tuổi 60. Nhiều thời gian rảnh rỗi đã thúc đẩy bà bắt đầu đạp xe và đi bộ đường dài trên bãi biển. Trong một lần đi bộ, bà đã tham gia cùng một nhóm phụ nữ lớn tuổi đang tập thể dục, bà nhanh chóng trở thành người hướng dẫn và chỉ cho những người khác những động tác nên thực hiện.

Bà Maria Perez, 86 tuổi, người tham gia CLB thể dục người cao tuổi hào hứng: “Không gì có để đong đếm được sự hài lòng mà tôi cảm thấy sau mỗi buổi tập. Việc tập thể dục giúp những người cao tuổi chúng tôi vừa duy trì cơ thể khoẻ mạnh, cân đối, vừa có được sự phấn chấn trong tâm hồn”.

Bà Barbara Martinez cho biết bà làm việc này vì đam mê và niềm vui. Điều kiện duy nhất của bà là những người tham gia mặc quần áo sáng màu, mang một tâm trạng thoải mái và hạnh phúc sau mỗi buổi tập.

Bà Barbara Martinez cho hay: “Khi tôi nhìn thấy khuôn mặt hạnh phúc của những người cao tuổi tập thể dục, tôi cảm thấy vui mừng và tự nhủ rằng đây là điều tốt nhất mà tôi có thể làm”.

Bà Martinez hài hước gọi nhóm thể dục người cao tuổi của bà là "Những cô gái vàng", và bày tỏ bà cảm thấy được đền đáp khi một số người ban đầu có tâm trạng không tốt, sau khi buổi tập kết thúc, họ ra về với nụ cười trên môi.

Bài viết hay? Hãy đánh giá bài viết
user image
user image
User
Ý KIẾN

Các Bộ trưởng Ngoại giao NATO đã kết thúc hai ngày họp tại Brussels vào ngày 4/4, tập trung vào công tác chuẩn bị cho Hội nghị Thượng đỉnh NATO sắp tới tại The Hague.

Bộ tài chính Trung Quốc thông báo sẽ áp thuế 34% đối với tất cả hàng nhập khẩu từ Mỹ, bắt đầu từ ngày 10/4.

Với khẩu hiệu "Nước Mỹ trên hết", Tổng thống Mỹ Donald Trump áp đặt hàng loạt mức thuế cao lên hàng hóa nhập khẩu, nhằm bảo vệ và thúc đẩy sản xuất nội địa. Những biện pháp này không chỉ châm ngòi cho các cuộc chiến thương mại, mà còn làm lung lay niềm tin vào hệ thống thương mại tự do mà Mỹ từng dẫn dắt.

Các cơ quan liên quan của Myanmar đã có buổi làm việc với các lực lượng thực hiện nhiệm vụ cứu hộ, cứu nạn tại Myanmar về kết quả tìm kiếm cứu nạn và giai đoạn tiếp theo trong chiều tối muộn ngày 3/4, tại Thủ đô Naypyidaw.

Sau 5 ngày có mặt tại Myanmar, Đội cứu hộ cứu nạn Công an Việt Nam đã để lại nhiều ấn tượng tốt đẹp và tình cảm đặc biệt cho người dân Myanmar.

Ông Yoon Suk Yeol đã gửi lời xin lỗi vì không đáp ứng được kỳ vọng của đất nước và người dân, chỉ vài giờ sau khi bị tuyên bãi chức Tổng thống Hàn Quốc.